גמילה מכדורי שינה: הצעד הראשון לחיים בריאים יותר
הבנת תהליך הגמילה מכדורי שינה הגמילה מכדורי שינה היא תהליך מאתגר אך חשוב עבור אנשים שנמצאים בתלות בתרופות אלו. כדורי שינה יכולים לגרום לתלות פיזיולוגית ופסיכולוגית, ולגרום לתופעות לוואי כמו עייפות, בעיות זיכרון ודיכאון. התהליך כולל ירידה הדרגתית במינון התרופה, תוך תמיכה מקצועית ורגשית לצמצום תסמיני הגמילה. חשוב לזכור שהמעבר חייב להיות מבוקר ומנוהל על…